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Massaggiarla con le biglie di legno oppure con i rulli specifici. Subito dopo, procedi al massaggio manuale fai-da-te.

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Aumentare il consumo di fibre che migliorano il transito intestinale, e assumere uno yogurt al giorno che riequilibra la flora batterica. Gambe pesanti, poco toniche e stanche?

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Occhio alla ritenzione idricaun problema che non è legato al sovrappeso, ma ad altri fattori. Crema brucia grassi funziona particolare, alla cattiva circolazione: quando il sangue non circola bene, le cellule adipose non riescono a bruciare i grassi, che formano i tipici rotolini.

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Poi risali contraendo i glutei. Fai tre serie da 20 ripetizioni, possibilmente tutti i giorni.

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Scegli una crema a effetto freddo se avverti le gambe pesanti. Se contiene alghe o sali marini, aiuta a debellare il ristagno dei liquidi : grazie allo iodio e ad attivi rinfrescanti come menta, rosmarino e betullaqueste creme migliorano la circolazione capillarefavorendo il drenaggio dei liquidi. Crema brucia grassi funziona caso di sovrappeso, valgono le indicazioni per appiattire la pancia.

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Dopo esserti sistemata con le gambe in alto, frizionalo partendo dalle caviglie fino all'inguine. Procedi sollevando la pelle e "staccandola" dai tessuti sottostanti con il pollice e l'indice.

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In questo modo si favorisce il drenaggio e si rendono più mobili i cuscinetti di grasso. Termina passando energicamente le mani con i palmi aperti.

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Prima di ogni trattamento, fai lo scrub. Serve a stimolare il ricambio delle cellule, e a risvegliare la circolazione di addome e gambe, i punti che appunto vogliamo migliorare.

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Non disponibile. Scritto Da: Alessandra Montelli. Naviga per.

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