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Sono da preferire la bresaola, il prosciutto crudo e cotto sgrassati e la porchetta sgrassata.

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Lo stesso discorso vale per i formaggi: massimo 2 volte alla settimana, sempre per il contenuto di grassi e di sale. Sono da preferire i formaggi più freschi come la ricotta e quelli prodotti con latte parzialmente scremato crescenza light, mozzarella light, primosale, philadelphia, ecc.

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Giornalmente sono previsti da 2 ai 4 cucchiai da minestra di olio, determinati in base al proprio fabbisogno calorico giornaliero.

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È importante scegliere un olio di buona qualità, che non alteri il sapore degli alimenti e non abbia una acidità eccessiva. Anche in questo caso è preferibile puntare alla qualità preferendo dolci semplici, senza farciture complesse. Meglio scegliere una torta di mele o allo yogurt, oppure una crostata di frutta o un budino, piuttosto che un tiramisù, una torta alla panna o con la glassa.

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Una nota a parte meritano vino e birra: chi deve perdere peso dovrebbe limitarsi ad 1 solo bicchiere a settimana. In altri casi è preferibile limitarsi a mezzo bicchiere a pranzo. Sono invece da escludere i superalcolici.

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Difatti, i farmaci più comunemente utilizzati nella malattia di Parkinson hanno come principio attivo la levodopa, un aminoacido neutro. Le cellule, quindi, consumano energia per far passare al loro interno questo aminoacido. La degradazione è tanto maggiore quanto più a lungo la levodopa permane nello stomaco.

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Si possono ridurre i tempi di permanenza prestando attenzione agli alimenti assunti: la combinazione di carboidrati, proteine, grassi e fibre rallenta il transito degli alimenti.

Molto impiegati sono anche i procinetici, che favoriscono il transito intestinale, stimolando la funzione motoria intestinale.

La frittura è una pratica veloce e gustosa per dare nuovi sapori e croccantezza a diversi tipi di cibo, compreso le verdure. utilizzati nei centri americani che si occupano di chirurgia bariatrica.

In particolare compete con alcuni specifici aminoacidi: isoleucina, leucina, valina, fenilalina, triptofano e tirosina. Con una strategia dietetica molto semplice: adottando una alimentazione ipoproteica a pranzo.

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Preferire metodi di cottura come: vapore, microonde, griglia o piastra, pentola a pressione, piuttosto che la frittura, la cottura in padella o bolliti di carne. Da ricordare, inoltre, che molti farmaci che vengono prescritti per la malattia di Parkinson hanno dannosi effetti collaterali se abbinati all'alcol.

Non bere più di un bicchiere di vino al pasto, preferibilmente rosso.

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Insaccati: salame, salsiccia, mortadella, ecc. Carni rosse con tagli più grassi e frattaglie. Grassi di origine animale, come burro, lardo, strutto.

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Latte e yogurt interi e formaggi più grassi. Non superare i tre caffè al giorno. Zucchero e miele.

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Dolciumi: torte, pasticcini, caramelle, prodotti da forno farciti, ecc. Bevande zuccherate come succo di frutta, cola, acqua tonica, ecc.

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Cibi da fast-food e cibi già pronti contenenti grassi idrogenati. In presenza di stipsi privilegiare kiwi per chi non soffre di diverticolosi e frutta cotta preferibilmente pere o prugne.

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È probabile che alcune persone potranno beneficiare di una dieta vegetariana, forse grazie al contenuto prebiotico degli alimenti consumati o per le fibre, gli antiossidanti o altri nutrienti. È ad alto contenuto di grassi e basso di proteine e carboidrati, che vengono normalmente utilizzati come fonti di combustibile.

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Questo costringe il corpo a utilizzare i grassi per produrre corpi chetonici da utilizzare per il carburante. Nella malattia di Parkinson, una funzione mitocondriale indebolita è supposta essere coinvolta nella morte dei neuroni che forniscono la dopamina.

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Qual è la dieta migliore per la malattia di Parkinson? -

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Non basta seguire una dieta alla lettera se non si è disposti a dire addio alla sedentarietà e alla pigrizia.

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Nella malattia di Parkinson, l'importanza della dieta, non intesa come sacrificio piani dietetici per la malattia di parkinson privazione, ma come un regime alimentare atto a mantenere un soddisfacente source di salute, è ormai nota a tutti.

Ci sono diversi fattori dietetici che influenzano la velocità di svuotamento dello stomaco. I grassi mostrano il tempo di digestione più lungo, seguiti da proteine e carboidrati.

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Anche le fibre rallentano lo svuotamento gastrico. Effetto ritardante esercitano anche un eccesso di acidità gastrica e alcuni farmaci, ad esempio gli anticolinergici.

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Esistono infatti sistemi di trasporto diversi per i diversi tipi di amminoacidi basici, acidi, neutri e aromatici; questi sistemi di trasporto sono attivi, cioè utilizzano energia e sono specifici per classi di amminoacidi, di conseguenza tutti gli amminoacidi aromatici, provenienti dalle proteine ingerite con il pasto utilizzano lo stesso sistema di trasporto della levodopa e si pongono in competizione con essa.

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In questo modo si è ottenuta una risposta motoria più stabile con notevole riduzione delle fluttuazioni. Successivamente ai pazienti è stata somministrata una soluzione contenente uno degli amminoacidi sopra elencati, che quindi entra in competizione con la levodopa per il sistema di trasporto specifico.

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Nonostante si sia mantenuta la somministrazione di levodopa per via venosa, i pazienti si sono bloccati, oppure la loro mobilità si è gravemente ridotta. Lo stesso risultato è stato ottenuto con un pasto ricco di proteine.

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Per un assorbimento ottimale, la levodopa Madopar e Sinemet dovrebbe essere assunta tra i 15 ed i 30 minuti prima dei pasti. Esistono in commercio alimenti aproteici che possono semplificare al paziente il compito della preparazione del pasto.

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Questi dati non lasciano indifferenti gli specialisti e gli studiosi nutrizionisti. Per questo motivo abbiamo valutato lo stato nutrizionale dei pazienti affetti da malattia di Parkinson. Nella malattia di Parkinson vi sono diversi fattori che interferiscono con lo stato nutrizionale del paziente.

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In letteratura vi sono numerosi lavori che considerano il calo ponderale come il maggior problema che il paziente affetto da Parkinson deve affrontare dal punto di vista nutrizionale. La malnutrizione è diagnosticata con un BMI inferiore a 18,5. Esiste una correlazione tra anni di malattia e perdita di peso, nei primi 10 anni di malattia il sovrappeso è il problema maggiore dal punto di vista nutrizionale.

Sicuramente avrai già sentito parlare di questa dieta, che secondo diversi studi risulta sana ed efficace, perché permette ai soggetti in sovrappeso di dimagrire velocemente e positivamente mantenendo, comunque, nel tempo il peso ottenuto. Oggi vogliamo parlare di un nutriente del goji forse ancora poco conosciuto: la zeaxantina, un carotenoide molto importante per la vista.

Non esistono apparenti differenze di BMI tra i due sessi, tra i fumatori e i non fumatori, tra i pazienti in terapia con levodopa e quelli con il solo dopaminoagonista. Risulta fondamentale che pazienti affetti da malattie croniche neurodegenerative abbiano un peso normale per la propria altezza.

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La prima, importantissima regola della corretta alimentazione è quella della varietà dei cibi e delle ricette per la preparazione dei pasti. Solo in questo modo, infatti, possiamo soddisfare il fabbisogno del nostro organismo in tutti i nutrienti.

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È importante fare pasti regolari. La prima colazione è un pasto molto importante per una corretta distribuzione delle calorie durante la giornata, ma, purtroppo spesso viene sottovalutata o consumata in modo non corretto.

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È possibile aggiungere anche una piccola parte di zuccheri semplici zucchero, miele, marmellata per rendere più gradevole questo pasto. Il pranzo e la cena sono due pasti principali.

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Possono essere composti da due piatti pasto completooppure piani dietetici per la malattia di parkinson contenere un piatto solo per esempio solo il primo piatto a pranzo e solo il secondo con il pane, la sera.

Per condire i primi si consiglia di privilegiare sughi semplici a base di verdure. Per la preparazione del brodo è meglio utilizzare brodo vegetale o di carne, preferibilmente sgrassato, preparato in casa, piuttosto di far ricorso ai dadi o granulati pronti in commercio.

Esempi di piatto unico sono pasta al ragù di carne, riso e piselli, pasta e fagioli, riso alla pescatora e anche la pizza è da considerare un piatto unico. I secondi piatti sono le carni, i pesci, le uova, il formaggio ed i legumi ed è molto importante variare giornalmente i tipi dei secondi.

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Il contorno di verdure, fresche o cotte, dovrebbe essere presente sia a pranzo che a cena. È possibile aggiungere anche uno-due spuntini a base di frutta fresca a metà mattina e metà pomeriggio come merenda.

È sempre meglio consumare il frutto intero rispetto al succo di frutta.

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È consigliabile non eccedere nel consumo delle bevande zuccherine aranciata, cola, the freddo in bottiglia per il loro elevato contenuto in zucchero. A chi desidera consumare il vino ai pasti, si consiglia di privilegiare il vino rosso e di non superare la quantità di bicchieri al giorno.

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È opportuno ridurre o eliminare dalla dieta i superalcolici. Si consiglia di non superare la quantità di 2 tazze di caffè al giorno.

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È importante tenere conto dello zucchero utilizzato per dolcificare le bevande, e ridurlo al minimo. Le informazioni qui riportate sono tratte da alcune pagine della Guida alla malattia di Parkinsonun vero e proprio vademecum per tutti gli ammalati di Parkinson e per i loro familiari. Per maggiori informazioni, consultare il sito www.

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Consigli per l'assunzione corretta della levodopa Per un assorbimento ottimale, la levodopa Madopar e Sinemet dovrebbe essere assunta tra i 15 ed i 30 minuti prima dei pasti. Caffé e thé Si consiglia di non superare la quantità di 2 tazze di caffè al giorno.

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Fa meno effetto se hai lo stomaco già pieno, quindi lascia la tazza di caffè sola o massimo con piccolo snack.

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